At være fysisk aktiv er en del af den lokale mentalitet, specielt i Nuuk. Årstiden er underordnet – vi løber gerne i byen hele året rundt, står på langrend efter arbejde om vinteren og opfinder jævnligt nye løb og udfordringer – bare for at bevare spændingen.
At være fysisk aktiv er en del af den lokale mentalitet
Continues further down the page...
To af Nuuks berømte bjerge, Ukkusissat (772 m) og Quassussuaq (443 m) bringes sammen i den fjerde årlige Nuuk Mountain Challenge for at kalde dig til deres klippetinder. Ved siden af 150 andre, heriblandt ironwomen, ironmen og olympiske skiløbere, klatrer du til toppen af et eller begge bjerge for at se vores arktiske hovedstad i fugleperspektiv.
Interesseret i aktiviteten, men ikke i konkurrencen?
Hike til toppen af Ukkusissat eller Quassussuaq i dit eget tempo. Der er bybusser, som stopper næsten direkte ved deres fødder, og derfra er der kun nogle få skridt til bjergene. Kig efter farvede markeringer, som viser ruten op, eller tag en guidet tour, hvis du vil have helt ro i sjælen.
Lyst til at give den en tand ekstra?
I maj er der fire weekender, hvor hele byen sætter ind og gør en indsats for at være aktiv og sund, og under Extreme Week afholdes for første gang nogensinde Nuuk Mountain Challenge Endurance, den 21. maj 2016. Du går op og ned af Quassussuaq så mange gange som muligt på seks timer. Fik vi sagt, at du ikke nødvendigvis behøver tage den samme rute hver gang?
Dette arktiske kapløb er også kendt som ‘the coolest marathon on earth’, et bevidst ordspil, og kan på bare 42,2 km vinge en række punkter af på listen: at krydse den nordlige polarkreds, at fornemme det enorme omfang af den grønlandske indlandsis, og, naturligvis at være med i den lille ekslusive gruppe af verdens befolkning, som har gennemført et sådan vovestykke. Lad os bare sige, at når du er færdig, vil en rolig spadseretur for at lede efter nordlys på efterårshimlen være dig velfortjent!
Vil du starte med bare at stå på den grønlandske indlandsis?
Takket være en grusvej, som går direkte fra lufthavnsbyen Kangerlussuaq, kan dette omfangsrige isdække opleves langt nemmere end ved at løbe dertil under et maratonløb. En lokal turoperatør kører med terrængående køretøjer og sætter dig af i nærheden af indlandsisens kant. Og hvis du gerne vil lege polarforsker, kan du tilbringe natten sammen med en guide i Camp Ice Cap.
Hvis du er CrossFitter, ved du, hvordan det kan føles at springe over en WOD. Heldigvis er det ikke nødvendigt i Nuuk, takket være CrossFit Inua, Grønlands eneste afdeling. Mentaliteten er baseret på, at både træning og kammeratskab tages seriøst, så hver time starter med en runde, hvor du hilser på dem, du ikke kender, før du går i gang med at løfte. I år konkurrerer 23 medlemmer fra CrossFit Inua i de verdensomspændende CrossFit Games. Køb dit drop-in-kort og kom og træn med dem, med trænerne og hele CrossFit Inua netværket.
Har du bare brug for et sted at træne?
Der er to offentlige træningscentre i byen – Nuuk Fitness og Fitness GL – begge tilbyder muligheden for at købe et medlemskab af kortere varighed.
På tre dage i Sisimiuts bagland, kan du lære mere om din egen udholdenhed og fysiske og mentale styrke end på måske et helt år hjemme. Skiløberne ved siden af dig er lige så seje som den rå, uberørte og afsides natur, der omgiver jer alle, og at I giver hinanden energi, mens I kæmper jer vej gennem 160 km bjergrigt terræn, er netop dét, som det årlige Arctic Circle Race handler om.
Vil du bare have det sjovt i den friske sne?
Tag dine ski (eller lej af os) med til de afsides ruter eller pukkelpister i Sisimut og Nuuk. Der er et endeløst, ubegrænset territorium i Østgrønland, hvor du kan lave dine egne spor.
Træer og klippeformationer er den typiske udsigt på en orienteringsrute, så prøv at forestille dig den unikke oplevelse ved at tilføje de gigantiske isbjerge i Ilulissat til horisonten i Arctic Midnight Orienteering. I det oplivende skær af sommerens midnatssol er der adskillige løb – langdistance, kort sprint og endda familieløb – der fører dig på opdagelse i bakkerne langs Ilulissat Isfjord, Grønlands UNESCO World Heritage Site.
ANDRE MÅDER AT VÆRE AKTIV I GRØNLAND PÅ
